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Curry di zucca e pollo
Preparação 20min
Total 1h
6 porzioni
Ingredientes
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1 cipolla (180-200 g) in quarti
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2 spicchi di aglio
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20 g di burro
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500 g di brodo di pollo
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2 semi di cardamomo pestati
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3 chiodi di garofano
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½ cucchiaino di curcuma in polvere
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1 peperoncino piccante fresco (opcional)
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1 stecca di cannella
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1 cucchiaino di sale
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1 cucchiaino di zucchero
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400 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
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400 g di polpa di zucca a dadini (1 cm)
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700 g di petti di pollo a cubetti (2x2 cm)
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1 cucchiaino di amido di mais (maizena) sciolto in ½ misurino di acqua fredda
Nutrição por 1 porzione
Energia
226 kcal /
943 kJ
Proteína
23.85 g
Gordura
6.05 g
Hidratos de carbono
18.85 g
Fibra
3.4 g
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