![Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/163BD16B-A3A4-47EC-BDC3-7B41AC001C2F/Derivates/0cedfd09-1950-4828-a114-09aa7b82a22b.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g migdałów, ze skórką
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g płatków owsianych, górskich
-
100
g musu jabłkowego
ou 100 g prażonych jabłek - 350 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
- 20 g siemienia lnianego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 200 g borówek amerykańskich, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20
g cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcional)
ou 40 g cukru wanilinowego (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1303 kJ / 311 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 46 g
- Gordura
- 12 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 7 g
- Sódio
- 106 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Zielona owsianka
30min
Owsianka daktylowa
15min
Owsianka na złotym mleku
15min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 godz. 10 min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka z chia
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min