Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek
3.7 29 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
4 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 60 g wiórków kokosowych
  • 200 g białek (z 6 jajek)
  • 20 - 30 g cukru kokosowego
    20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
  • 300 g wody
  • owoce np. truskawki, do dekoracji
  • syrop klonowy do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 92.3 mg
Proteína 6.3 g
Energia 706.1 kJ / 706.1 kcal
Gordura 7.8 g
Fibra 2.3 g
Gordura saturada 6.8 g
Hidratos de carbono 20.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Koreańska surówka z ogórków (TM5)

4.4(14)

5 Min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

4.7(20)

25 Min

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

4.2(75)

1 Std.

Ogórki po azjatycku (TM5)

4.7(59)

1 Std. 30 Min

Budyń kokosowy z malinami

3.2(67)

15 Min

Zielony omlet na białkach

3.6(49)

35 Min

Tarta z gruszkami i serem brie

4.5(117)

1 Std. 25 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

5.0(13)

25 Min

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

4.7(119)

3 Std. 20 Min

Dip z zielonymi oliwkami

4.4(48)

10 Min

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

4.6(158)

3 Std. 35 Min

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

4.7(179)

1 Std. 45 Min