Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.6 27 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 92.3 mg

Proteína 6.3 g

Energia 706.1 kJ / 706.1 kcal

Gordura 7.8 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 6.8 g

Hidratos de carbono 20.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15min

Budyń kokosowy z malinami

Budyń kokosowy z malinami

15min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Zielony omlet na białkach

Zielony omlet na białkach

35min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50min