
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Eggs
- 6 eggs (53-63 g each) cold
- water to fill to 1 l mark
Yoghurt sauce
- 400 g yoghurt, 3,5% fat
- 15 g lime juice, freshly squeezed
- 10 g honey
- ½ tsp ground cardamom
- 1 tsp ground black pepper
- 1 tsp salt
Falafel
- 110 g spring onions cut in rings (1 cm)
- 3 garlic cloves
- 4 sprigs fresh coriander leaves only
- 4 sprigs fresh parsley leaves only
- 1 egg yolk
- 400 g canned chickpeas drained
- 20 g olive oil
- 20 g lemon juice freshly squeezed
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp salt
- 40 g plain flour
- 1 tsp baking powder
- 40 g breadcrumbs
- 1500 g oil for deep-frying
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 405.3 kcal / 1695.8 kJ
- Proteína
- 15.2 g
- Gordura
- 24.3 g
- Hidratos de carbono
- 33.2 g
- Fibra
- 5.8 g
- Gordura saturada
- 4.5 g
- Sódio
- 563.3 mg
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