Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Ponzu Sauce
- 2 oz lemon juice
- 1 ½ oz soy sauce
- 1 oz rice wine vinegar
- 2 tsp sesame oil
Tuna Bowl
- 8 oz long-grain brown rice
- 40 oz water
- 1 tsp salt
- 1 oz rice wine vinegar
- 1 tsp sesame oil
-
16
oz tuna, sashimi-grade, cubed (½ in.)
ou 16 oz tofu, extra-firm, cubed (½ in.) - 2 tsp toasted sesame seeds
- 2 green onions, sliced on the bias
- 4 oz mixed salad greens
- 1 ripe avocado, sliced (¼ in.)
- 2 oz cucumber, cubed (½ in.)
- 2 oz mango, sliced (¼ in.)
- nori seaweed, julienned, to garnish
- pickled ginger, to garnish, (optional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2033 kJ / 486 kcal
- Proteína
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 55 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 1241 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min
Lime-Cilantro Vinaigrette
10min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min
Chicken Mole Verde
1h 5 min
Sicilian Shrimp Salad
30 min
Pollo Pibil
1h 30min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35min
Fish Tacos
45 min
Chicken and Avocado Arepas
1 godz.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Turkey Taco Bowl
1 godz.