
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La veille
- 250 g de haricots blancs demi-secs
Le jour même
- 3 gousses d'ail
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
- 250 g de tomates coupées en quartiers
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 2 c. à café de concentré de tomate
- 50 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 355 kcal / 1485 kJ
- Proteína
- 18 g
- Gordura
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 33 g
- Fibra
- 13 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 580 mg
Receitas alternativas
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30min
Lentilles à la marocaine
50min
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35min
Zaalouk marocain (dip aux épices)
40min
Soupe harira
40min
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1h 25min
Pains batbout marocains
1h
Harira (soupe marocaine au poulet)
55min
Purée de pois cassés (bisarra)
45min
Harira
7h
Msemen
40min
Pains de semoule Matlouh
2h 10min