Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g mistura de frutos secos (avelã, amendoim, noz, pinhões, etc.)
- 400 g maçã s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
- 20 g açúcar mascavado (opcional)
- ½ c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 - 2 pitadas de noz-moscada (opcional)
- ½ c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de cardamomo em pó (opcional)
- 120 g flocos de aveia
- 550 g bebida de aveia
- 1 maçã c/ casca
- Xarope de ácer q.b. p/ guarnecer (opcional)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1670 kJ / 399 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 61 g
- Gordura
- 16 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 10 g
- Sódio
- 341 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Papas de aveia com molho de morango
20 min
Papas de aveia com pera
10 min
Panquecas de banana e aveia
15 min
Papas de aveia
15 min
Panquecas de banana
15 min
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Scones da Sena
20 min
Papa de aveia com banana
10 min
Papas de aveia sem açúcar
15 min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Panquecas de aveia
20 min