Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
4.6 18 avaliação
Preparação 25min
Total 1h
4 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Molho de tomate
  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em metades
    80 g
  • salsa só as folhas
    3 pés de
  • azeite
    20 g
  • ervas de Provence
    3 c. chá de
  • sal
    ¾ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 ½ c. chá de
    1 ½ cubo de caldo de legumes
  • tomate em pedaços
    600 g
  • água
    150 g
Almôndegas
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    110 g
  • sobras de pão
    50 g
  • peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.), semicongelado
    400 g
  • leite
    60 g
  • orégãos
    ¾ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • ovo
    1
  • Óleo q.b. p/ untar
Esparguete
  • dentes de alho
    1 - 2
  • azeite
    15 g
  • água
    1200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • esparguete
    270 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 2145.2 mg
Proteína 46.7 g
Energia 2769.1 kJ / 661.8 kcal
Gordura 22.1 g
Fibra 5.4 g
Gordura saturada 7.4 g
Hidratos de carbono 67.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Esparguete com frango

3.9(44)

40min

Esparguete à carbonara

4.3(68)

30min

Coelho estufado com esparguete

2.5(2)

9h

Esparguete com crocante de anchovas

4.0(2)

40min

Massa

4.6(26)

25min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

4.5(11)

50min

Almôndegas em molho de tomate

4.3(20)

1h 10min

Frango à Brás

4.2(61)

35min

Esparguete com atum e molho arrabiata

4.6(47)

40min

Bolonhesa

4.2(37)

1h 10min

Puré de batata

4.7(62)

45min

Bacalhau à Brás

4.1(47)

30min