Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

4.2 5 avaliações
Preparação 20min
Total 20min
4 raciones

Ingredientes

  • pitahaya grande (600-650 g)
    1
    2 pitahayas, medianas (300-350 g)
  • de frambuesas liofilizadas
    20 g
    20 g de fresas liofilizadas
  • de fresas congeladas
    150 g
  • de arándanos congelados
    50 g
  • de plátano en trozos
    80 g
  • de copos de avena
    30 g
  • de anacardos crudos
    20 g
  • de yogur griego
    50 g
  • de jarabe de agave
    20 g
    20 g de miel
  • frutos rojos frescos variados
  • flores comestibles
  • kiwi en trozos
    1

Nutrição por 1 ración

Energia 218 kcal / 912 kJ
Proteína 5.8 g
Gordura 4.4 g
Hidratos de carbono 41 g
Fibra 4.2 g
Gordura saturada 1.4 g
Sódio 12.7 mg

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