Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2 20 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

chia seeds
1 tbsp
raw cashews
30 g
ground cardamom to taste
¼ - ½ tsp
banana cut into quarters
1
frozen raspberries plus extra to garnish
50 g
canned peaches drained and chilled
200 g
ice cubes
50 g
apple juice
80 g
water
80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 12.5 mg

Proteína 0.6 g

Energia 1017.1 kJ / 242.2 kcal

Gordura 9.9 g

Fibra 7.7 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cooking for Me and You 70 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5min

Protein shake

5min

Sunrise smoothie

10min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10min

Green smoothie

10min

Pawpaw smoothie

10min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15min

Mixed berry smoothie bowl

10min

Everyday protein shake

5min

Berry breakfast smoothie

5min

Strawberry milkshake

5min

Mango yoghurt thick shake

5min