
Dispositivos e acessórios
Peach, raspberry and banana smoothie
Preparação 5min
Total 10min
2 portions
Ingredientes
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chia seeds1 tbsp
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raw cashews30 g
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ground cardamom to taste¼ - ½ tsp
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banana cut into quarters1
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frozen raspberries plus extra to garnish50 g
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canned peaches drained and chilled200 g
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ice cubes50 g
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apple juice80 g
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water80 g
Nutrição por 1 portion
Energia
242.2 kcal /
1017.1 kJ
Proteína
0.6 g
Gordura
9.9 g
Hidratos de carbono
28 g
Fibra
7.7 g
Gordura saturada
1.5 g
Sódio
12.5 mg
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