Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 vaso

Ingredientes

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 55.5 mg

Proteína 10 g

Energia 764 kJ / 183 kcal

Gordura 6.5 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

En forma con Thermomix® 10 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 152 51 Receitas
Espanha

Revitalízate 10 Receitas
Espanha

Smoothies y batidos 8 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Hamburguesa de cerdo con pan al vapor

1 Std.

Croqueta de patata con espinacas y beicon

1 Std. 15 Min

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

1 Std. 15 Min

Cerdo asado

29 Std. 20 Min

Raviolis de nueces con salsa de cava

1 Std. 30 Min

Pizza tikka masala

1 Std. 45 Min

Pizza con setas de primavera

1 Std. 20 Min

Bruschetta de setas y verduras de otoño

24 Std.

Mezcla de especias para panes clásicos

5 Min

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

3 Std.

Pastel de queso vegano con caramelo salado

7 Std. 45 Min

Gunkan-maki de salmón

1 Std.