Pan multicereales con tomate rallado aliñado

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

4.4 28 avaliação

Preparação 20min

Total 2h 45min

20 rebanadas

Ingredientes

Pan multicereales

260 g de agua
20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
10 g de miel

10 g de azúcar moreno
100 g de harina integral de trigo
100 g de harina integral de centeno
100 g de harina integral de espelta
150 g de harina de fuerza
30 g de copos de avena
20 g de salvado de avena
20 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal

Tomate rallado aliñado

200 g de tomates en trozos
5 hojas de albahaca fresca
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de orégano seco
¼ de cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 rebanada

Sódio 80 mg

Proteína 3.2 g

Energia 498.8 kJ / 119.2 kcal

Gordura 4.1 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 18.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 144 51 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Panecillos alemanes de trigo y centeno

12 godz. 30 min

Mini focaccias con aceitunas

2 godz.

Hogaza rústica con centeno

16 godz.

Barras de trigo y espelta con masa madre

21 godz.

Tortillas integrales

1 godz. 30 min

Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.

2 godz. 30 min

Pan pide integral (Pide ekmek)

2 godz. 40 min

Pan integral de espelta y centeno

2 godz. 15 min

Hogaza integral

5 godz.

Pan integral con harina multicereales

3 godz. 50 min

Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca

40 min

Pizza carbonara

1 godz.