Guiso de carne etíope (Zighinì)

Guiso de carne etíope (Zighinì)

4.3 40 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

4 raciones

Ingredientes

200 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
40 g de aceite
400 g de falda de ternera en dados de 2 cm

400 g de carne de cordero deshuesada para guisar, en dados de 2 cm
2 cucharadas de curry en polvo etíope (berbere)
250 g de tomate triturado en conserva
1 cucharadita azúcar
1 cucharadita colmada sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 554.8 mg

Proteína 23.3 g

Energia 1689.3 kJ / 403.8 kcal

Gordura 27.5 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 7.8 g

Hidratos de carbono 19 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 152 51 Receitas
Espanha

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