Tartines de sardine au chèvre frais

Tartines de sardine au chèvre frais

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Preparação 5min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

2 boîtes de sardines à l'huile d'olive
le jus d'1/2 citron jaune
20 g de câpres en saumure
1 pincée de piment en poudre
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 tranches épaisses de pain
300 g de fromage de chèvre frais
6 feuilles de basilic frais
6 olives noires coupées en rondelles

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 20.3 g

Energia 2072 kJ / 497 kcal

Gordura 33.8 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 27.5 g

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França

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