Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
TM6 TM5 TM31

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
4.0 (4 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 50 γρ. γκότζι μπέρις (goji)
  • 20 γρ. σπόρους chia
  • 80 γρ. μύρτιλα, αποξηραμένα
  • 80 γρ. βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
  • 80 γρ. φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
  • 100 γρ. λάδι καρύδας
  • 50 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
  • 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
  • 1 ½ κ.σ. κακάο σε σκόνη
Nutrição
por 1 κομμάτι
Energia
417 kJ / 99.3 kcal
Proteína
1 g
Hidratos de carbono
5.9 g
Gordura
7.9 g
Gordura saturada
5.3 g
Fibra
1.5 g
Sódio
2.4 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Κρουασάν για το πρωινό

Κρουασάν για το πρωινό

(3)

3h 5min

Ριζότο με σπαράγγια και σαφράν

Ριζότο με σπαράγγια και σαφράν

(5)

35 Min

Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)

Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)

(1)

1 Std. 40 Min

Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού

Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού

Nenhuma avaliação

Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

(1)

50 Min

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

(3)

45min

Σαλάτα με χταπόδι sous-vide

Σαλάτα με χταπόδι sous-vide

Nenhuma avaliação

Γλυκό παντζάρι

Γλυκό παντζάρι

Nenhuma avaliação

Κορμός σοκολάτας

Κορμός σοκολάτας

(2)

2 Std. 50 Min

Τορτίγιες από αλεύρι

Τορτίγιες από αλεύρι

(3)

1 Std. 10 Min

Σαλάμι σοκολάτας

Σαλάμι σοκολάτας

(4)

7 godz. 55 min

Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα

Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα

(3)

1 Std. 25 Min