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Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres
5.0 1 avaliação
Preparação 15min
Total 15min
2 portions
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Ingredientes

  • 70 g de noix de cajou
  • 1 banane en morceaux
  • 100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
  • 200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
  • 2 c. à soupe de son d'avoine
  • 15 g de sirop d'érable
  • 75 g de glaçons
  • 2 figues fraîches coupées en huit
  • 2 c. à soupe de mûres sauvages

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 10 g
Energia 1636 kJ / 391 kcal
Gordura 15 g
Fibra 5.6 g
Hidratos de carbono 48 g

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