Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 portion

Ingredientes

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 80.7 mg

Proteína 13 g

Energia 501 kJ / 119 kcal

Gordura 3.1 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 11.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 h 15 min

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 h 35 min

Brioche feuilletée

5 h

Smoothie au yaourt grec

5 min

Pains briochés à la cannelle

3 h 45 min

Œufs pochés avec le Nester

15 min

Pain doré

40 min

Scones

30 min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 min

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3 h 25 min

Chaussons aux pommes

6 h 20 min

Petits pains aux pépites de chocolat

4 h 10 min

Mostrar tudo

Mostrar tudo