Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pieczone falafele
- 250 g ciecierzycy, suszonej
- 2000 g wody, plus opcjonalnie 1-2 łyżki do masy
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 150 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 - 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos jogurtowy z koperkiem
- 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 400 g jogurtu naturalnego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1
łyżeczka miodu, płynnego
ou 1 łyżeczka syropu z agawy - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Pieczenie falafeli
- oliwa z oliwek, do posmarowania blachy i falafeli
- woda, do zwilżenia dłoni
- Nutrição
- por 4 porcje
- Energia
- 5820 kJ / 1390 kcal
- Proteína
- 73 g
- Hidratos de carbono
- 216 g
- Gordura
- 34 g
- Gordura saturada
- 8 g
- Fibra
- 36 g
- Sódio
- 4995 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Burgery z buraka
3 Std. 25 Min
Ziołowy hummus z falafelami
13 godz. 40 min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Sundal z ciecierzycy
6 godz. 45 min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 godz. 30 min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 godz. 50 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15u.
Wegańskie "chili con carne"
1h