![Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b5479cdc-6a19-4f19-8c7a-d5d5ac364501/Derivates/386a3d87-ab6b-451d-88a6-2e11fa624113.jpg)
Versões compatíveis
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Kasza orkiszowa z warzywami
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 1200 g wody
- 20 g oleju
- 200 g kaszy orkiszowej, pełnoziarnistej, o czasie gotowania 15 min
- 1 łyżeczka soli
Wegański gulasz z boczniaków
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju
- 250 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w paski (5 x 1 cm)
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1 cm)
- 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 150 g wody
- 5 ziaren ziela angielskiego
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona (patrz wskazówka) - natka pietruszki, świeża, tylko liście, drobno posiekana
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1740.8 kJ / 415.8 kcal
- Proteína
- 12.3 g
- Hidratos de carbono
- 57.3 g
- Gordura
- 15.5 g
- Gordura saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 13.7 g
- Sódio
- 1058.3 mg
Receitas alternativas
Wegańskie leczo z kurkami
40 分钟
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 分钟
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55min
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30min
Ratatouille z ryżem; Gruszki z czekoladą
45 分钟
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35min
Wegański bigos z boczniakami
1hod. 40min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1h 10min
Wegańskie „flaczki” z boczniaków
40 分钟
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40 分钟