Versões compatíveis
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 240 g ciecierzycy, suszonej
- woda, do namoczenia
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 60 g natki pietruszki, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
- 60 g kolendry, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
- 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (opcional)
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- mąka pszenna, do obtoczenia
- olej, do smażenia
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Hidratos de carbono
- 9.8 g
- Gordura
- 4 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sódio
- 83.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 godz. 20 min
Wegański majonez
15min
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50min
Ziołowy hummus z falafelami
13 Std. 40 Min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1 Std. 40 Min
Pikantna potrawka z bakłażana
30min
Bliskowschodni brunch
1 godz. 20 min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14h 20min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Quiche z tofu i szpinakiem
1 Std. 50 Min