Dispositivos e acessórios
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
Preparação 10min
Total 40min
8 porcji
Ingredientes
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
2 cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół
-
1 ząbek czosnku
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
120 g majonezu, wegańskiego
-
10 g szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
2 łyżeczki płatków drożdżowych nieaktywnych
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
436 mg
Proteína
6 g
Energia
726 kJ /
173 kcal
Gordura
9 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
16 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Hummus z groszkiem
10min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Hummus z marchewki
1h 45min
Hummus z domowym tahini
25min
Pasta bezjajeczna
5min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Hummus z zielonego groszku
40min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Pasta z prażonego słonecznika
10min