Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.8 22 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 porce

Ingredientes

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 4 g

Energia 449 kJ / 107 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40min

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1h

Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky

1h 10min

Houbový Stroganoff

30min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Zeleninové kari s rýží

1h

Čočkové curry s kuřetem

8h 35min

Jáhlovo-maková kaše

20min