Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.8 23 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 porce

Ingredientes

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 4 g

Energia 449 kJ / 107 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Thajský okurkový salát

15 Min

Cuketové pesto

20 Min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6, TM7

1 Std.

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 Std. 5 Min

Orientální kuře v jogurtu

40 Min

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1 Std.

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 Min

Krémová kuřecí polévka

45 Min

Cuketové lasagne se sýrem

1 Std.

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1 Std.

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1 Std.

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 Min