高纤根茎蔬菜咖喱

高纤根茎蔬菜咖喱

4.8 17 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
2 人份

Ingredientes

  • 300 克
  • 莲藕 ,切块
    100 克
  • 胡萝卜 ,切块
    100 克
  • 洋葱 ,切块
    50 克
  • 南瓜 ,带皮切块
    120 克
  • 日式咖喱块
    40 克
  • 熟鹌鹑蛋
    10 颗

Nutrição por 1 人份

Energia 256 kcal / 1071.8 kJ
Proteína 9.6 g
Gordura 6.1 g
Hidratos de carbono 28.4 g
Fibra 4.7 g
Gordura saturada 1.7 g
Sódio 944 mg

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