Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 克 水
- 100 克 莲藕 ，切块
- 100 克 胡萝卜 ，切块
- 50 克 洋葱 ，切块
- 120 克 南瓜 ，带皮切块
- 40 克 日式咖喱块
- 10 颗 熟鹌鹑蛋
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1071.8 kJ / 256 kcal
- Proteína
- 9.6 g
- Hidratos de carbono
- 28.4 g
- Gordura
- 6.1 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sódio
- 944 mg
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