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高纤南瓜白菜花汤
Preparação 5min
Total 20min
2 人份
Ingredientes
-
南瓜 ,推荐红南瓜,洗净沥干切块200 克
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花菜 ,洗净沥干,切小朵200 克
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水500 克
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盐 (约½茶匙)3 克
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黑胡椒粉1 小撮
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黄油5 克
Nutrição por 1 人份
Energia
69 kcal /
288.7 kJ
Proteína
3 g
Gordura
2.2 g
Hidratos de carbono
1.4 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
11.8 g
Sódio
266 mg
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