
Dispositivos e acessórios
Batido saudável
Preparação 5min
Total 10min
2 copos
Ingredientes
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laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços1
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alperce s/ caroço100 g
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cenoura cortada em pedaços80 g
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tofu (ver dica)70 g
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cubos de gelo100 g
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cajus picados grosseiramente10
-
bebida de soja150 g
Nutrição por 1 copo
Energia
182.5 kcal /
763.5 kJ
Proteína
10 g
Gordura
6.5 g
Hidratos de carbono
24 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
55.5 mg
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