Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 copos

Ingredientes

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Sódio 55.5 mg

Proteína 10 g

Energia 763.5 kJ / 182.5 kcal

Gordura 6.5 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 15 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Árvores de bolachas

2h 40min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Tarte de maçã

1h

Bolo mármore de frutos vermelhos

2h

Canja de frango com nabiças

55min

Bochechas de porco lento

16h

Bloody Mary

5min

Lombo de porco com puré de batata e salada

1h

Bolachas animal print

1h 30min

Gelado de avelã com chocolate quente e chantilly

8h

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min