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Peixe ao sal com legumes e molho de laranja
Preparação 15min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
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laranja (casca, só a parte laranja e sumo)1
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mistura de ervas aromáticas frescas (por exemplo, manjericão, sálvia, alecrim), só as folhas3 pés de
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sal grosso1200 g
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azeite40 g
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vinagre2 c. chá de
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alho em pó1 pitada de
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pimenta preta2 pitadas de
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tomilho9 pés de
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douradas c/ pele (ver dica)2
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azeite1 c. sopa de
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mistura de legumes (batata, cenoura, funcho, aipo, couve-flor), cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)600 g
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água500 g
Nutrição por 1 dose
Energia
381 kcal /
1593 kJ
Proteína
51 g
Gordura
9 g
Hidratos de carbono
27 g
Fibra
7.8 g
Gordura saturada
2 g
Sódio
1 mg
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