Kúskús salat

Kúskús salat

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Preparação 10min

Total 20min

4 skammtar

Ingredientes

sjóðandi vatn
800 g
grænmetiskraftur, teningur
1 ½
perlu kúskús
200 g
extra virgin ólífuolía
40 g
ferskt spínat (baby spinach) gróft hakkað
150 g
fetaostur teningar (1 cm)
200 g
ristuð paprika (rauð) í strimlum
150 g
extra virgin ólífuolía
40 g
steinseljulauf, fersk gróft söxuð
20 g
reykt paprika, möluð
1 ½ tsk
hvítlauksrif
2
sjávarsalt
1 tsk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 skammtur

Proteína 16.5 g

Energia 1912 kJ / 457 kcal

Gordura 24 g

Hidratos de carbono 40.5 g

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