Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

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Preparação 5min

Total 1h

4 Portionen

Ingredientes

Pecannüsse
70 g
Haferflocken, zart
200 g
Backpulver
½ TL
Zimt
1 TL
Muskat
¼ TL
Salz
1 Prise
Milch
400 g
400 g Hafermilch
Banane, reif in Stücken
100 g
Agavendicksaft
70 g
Äpfel in Würfeln (1,5 cm)
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 136 mg

Proteína 14 g

Energia 2094 kJ / 501 kcal

Gordura 20 g

Fibra 10 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 72 g

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