Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

8 μερίδες

Ingredientes

Ζεμάτισμα σπανακιού

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
600 - 700 γρ.
νερό
2000 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Ρύζι

νερό
1000 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
2 κ.σ.
2 κύβους ζωμού λαχανικών
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (6-8 κρεμμυδάκια)
130 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ελαιόλαδο
100 γρ.
μακρύκοκκο ρύζι
400 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πιπέρι
2 πρέζες

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 952.4 mg

Proteína 6.1 g

Energia 1325 kJ / 316.7 kcal

Gordura 13.2 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 44.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Διπλή Απόλαυση 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν

Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν

Nenhuma avaliação

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

1h

Buddha μπολ με κοτόπουλο

Buddha μπολ με κοτόπουλο

1h

Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι

Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι

Nenhuma avaliação

Σάλτσα ντομάτας

Σάλτσα ντομάτας

Nenhuma avaliação

Μουσακάς

Μουσακάς

2h

Παστίτσιο

Παστίτσιο

1h 30min

Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο

Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο

1h 30min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

Nenhuma avaliação

Σουφλέ με σμέουρα

Σουφλέ με σμέουρα

Nenhuma avaliação

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

45min

Αρωματικό αλάτι με σέλινο

Αρωματικό αλάτι με σέλινο

35min