Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 950 g d'eau
- 3 feuilles de laurier déshydratées
- 3 brins de thym frais
- 3 brins de romarin frais
- 1 c. à café bombée de graines de coriandre
- 20 g de sel
- 1 c. à café de poivre 5 baies
- 180 g de fleurettes de chou-fleur (2-3 cm)
- 90 g de carotte coupée en rondelles (environ 1 cm)
- 90 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm env.)
- 30 g de jus de citron
- Nutrição
- por 1 bocal
- Energia
- 53.7 kcal / 224.7 kJ
- Proteína
- 3 g
- Gordura
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 11.3 g
- Fibra
- 4 g
- Gordura saturada
- 0.3 g
- Sódio
- 326 mg
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