Dispositivos e acessórios
Orientalischer Brunch
Preparação 30min
Total 1h 20min
8 Portionen
Ingredientes
Bulgur und Veggie-Basis
-
Wasser1000 g
-
Salz1 TL
-
Olivenöl10 g
-
Bulgur170 g
-
Melanzani in Stücken (2 cm)300 g
-
Paprikaschoten rot und gelb, in Stücken (3 cm)300 g
Fladenbrot
-
Olivenöl etwas mehr zum Beträufeln50 g
-
Wasser120 g
-
Weizenmehl etwas mehr zum Bemehlen270 g
-
Backpulver1 TL
-
Salz1 TL
-
gemischte Samen und Kerne (Schwarzkümmel, Kreuzkümmel, Sesamsamen), zum Bestreuen1 EL
-
Meersalz, grob zum Bestreuen1 TL
Bulgur-Salat
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft25 g
-
Minzeblättchen, frisch10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronensaft30 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen4 Prisen
-
Gurke in Stücken (3 cm)100 g
-
Paprikaschoten gelb und rot, in Stücken (3 cm)100 g
-
Tomaten geviertelt100 g
Porridge mit Datteln, Pistazien und Kardamom
-
Mandel, geschältPistazien, ungesalzen, geschält30 g
-
Datteln, entsteint100 g
-
Milch900 g
-
Feinkristallzucker40 g
-
Kardamom, gemahlen½ TL
-
Haferflocken, feinblättrig150 g
Melanzaniaufstrich
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft20 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl40 g
-
Tahin70 g
-
Limettensaft5 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Rauchsalz1 TL
-
Olivenöl zum Beträufeln
Paprika-Aufstrich
-
Olivenöl40 g
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Cashewkerne, ungeröstet100 g
-
Limettensaft5 g
-
Salz¾ TL
-
Paprikapulver, geräuchert1 TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1739 mg
Proteína
20 g
Energia
3142 kJ /
751 kcal
Gordura
38 g
Fibra
10.8 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
89 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sommer Brunch mit Thermomix Friend
10 Receitas
Áustria
Áustria
Também pode gostar...
Kichererbsen Masala
45 Min
Linsen Dal mit Bulgur
45 Min
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1 Std. 20 Min
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30 Min
Power-Brunch
7 Std. 15 Min
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
1 Std. 40 Min
Quinoa Taboulé
40 Min
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50 Min
Asia Vinaigrette
5 Min
Sommerhummus
35 Min
Grünes China-Gemüse
30 Min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35 Min