Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
4.7 6 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
2 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • frunze de pătrunjel proaspăt
    10 g
  • cățel de usturoi
    1
  • miere
    10 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 - 3 prize
  • roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
    10
  • ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
    130 g
  • dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
    2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 23 g
Energia 1586 kJ / 379 kcal
Gordura 17.4 g
Hidratos de carbono 24.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fără alergeni 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

3.6(9)

40 Min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

4.0(2)

1 Std. 30 Min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

3.7(10)

1 Std.

Paste cu sfeclă proaspătă

4.0(6)

20 Min

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

5.0(1)

30 Min

Vită cu chili, feta și lămâie

3.9(9)

45 Min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

4.3(3)

40 Min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

4.4(8)

2 Std.

Supă de mere, păstârnac și curry

4.5(6)

30 Min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7(6)

1 Std.

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

4.6(17)

1 Std. 10 Min

Mini galettes cu ciuperci

4.3(18)

1 Std. 45 Min