Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
4.7 6 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
2 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • frunze de pătrunjel proaspăt
    10 g
  • cățel de usturoi
    1
  • miere
    10 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 - 3 prize
  • roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
    10
  • ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
    130 g
  • dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
    2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 23 g
Energia 1586 kJ / 379 kcal
Gordura 17.4 g
Hidratos de carbono 24.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fără alergeni 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7(6)

1 Std.

Scones cu dovleac

4.2(5)

25 Min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

4.4(8)

2 Std.

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

4.0(2)

1 Std. 30 Min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

3.7(10)

1 Std.

Paste cu sfeclă proaspătă

3.9(7)

20 Min

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

5.0(1)

30 Min

Crudități cu sos de nuci

3.7(3)

5 Min

Quiche cu mazăre

3.5(6)

1 Std.

Mini galettes cu ciuperci

4.3(18)

1 Std. 45 Min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

4.6(17)

1 Std. 10 Min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

5.0(3)

1 Std. 50 Min