Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

10 porții

Ingredientes

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 6.4 g

Energia 699.1 kJ / 166.4 kcal

Gordura 10 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 9.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sărbătorim vara 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55min

Salată de farro, mere și merișoare

Nenhuma avaliação

Rotolo cu vinete

1h 40min

Frigărui tricolore cu somon

30min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Salată de alac și pui

1h 15min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1h 25min

Supă de conopidă cu brânză

30min

Supă cu spanac și parmezan

45min

Conopidă cu brânză, la cuptor

55min