Versões compatíveis
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Conopidă condimentată
- 1 ½ linguriță semințe de chimion
- 1 ½ linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ½ linguriță boia de ardei
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ - 1 linguriță pudră de chilli, după gust
- ½ linguriță sare
- piper negru măcinat, după gust
- 1500 g conopidă, desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
- 2 - 3 linguri ulei de măsline extravirgin, după gust
- 60 g fistic fără coajă, crud, nesărat, tocat grosier (vezi recomandări)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, mărunțite
- 1 rodie, doar boabele (vezi recomandări)
Iaurt cu mentă
- 1 cățel de usturoi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 200 g iaurt simplu
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Proteína
- 6.4 g
- Hidratos de carbono
- 9.1 g
- Gordura
- 10 g
- Fibra
- 7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 min
Ricotta coaptă cu ierburi
Nenhuma avaliação
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1ωρ. 30 λεπτ.
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Tapenade cu ton
5 Min
Cremă tartinabilă din sardine
5 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Salată cu quinoa și fasole verde
30 min