Dispositivos e acessórios
Shiitake-svampeboller med miso- og tahinidressing
Preparação 30min
Total 1h 20min
4 portioner
Ingredientes
Miso- og tahinidressing
-
ingefær skåret i skiver (2 mm)15 g
-
koriander, frisk kun blade3 kviste
-
risvin30 g
-
shoyu, soyasauce30 g
-
tahini10 g
-
misopasta10 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk5 g
Shiitake-svampeboller
-
hirse150 g
-
porrer kun den hvide del, skåret i mindre stykker120 g
-
gulerødder skåret i mindre stykker140 g
-
selleristilk skåret i mindre stykker50 g
-
50 g shiitake svampe, tørrede, gennemblødte og pressedeshiitake svampe, friske skåret i mindre stykker50 g
-
olivenolie30 g
-
200 g seitan, skåret i mindre stykkerseitan marineret, drænet, skåret i mindre stykker200 g
-
hvide kikærter, dåse drænet, skyllet140 g
-
fuldkornsmel (se tip)70 - 80 g
-
shoyu, soyasauce3 tsk
-
vand1200 g
-
salt1 tsk
-
olivenolie til stegning2 - 3 spsk
-
gulerødder skåret i skiver200 g
-
sesamfrø1 spsk
-
spinatblade, friske40 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
1490 mg
Proteína
24 g
Energia
2348 kJ /
561 kcal
Gordura
24 g
Fibra
11.8 g
Gordura saturada
3.3 g
Hidratos de carbono
65 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Lidt og let til ugen
15 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Vegansk karryret med aubergine
50min
Suppe med blomkål og kikærter
50min
Svampebolognese med courgette-nudler
Nenhuma avaliação
Græskartærte
Nenhuma avaliação
Tortilla med courgette og falafler
25h 30min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Nenhuma avaliação
Spicy aubergine med bulgur
Nenhuma avaliação
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Nenhuma avaliação
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Nenhuma avaliação
Bagt mac and cheese med grøntsager
Nenhuma avaliação
Galette med ost og tofudressing
Nenhuma avaliação
Quesadillas med chilichutney
Nenhuma avaliação