Αφρός μούρων

Αφρός μούρων

4.9 44 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

8 μερίδες

Ingredientes

ζάχαρη
140 γρ.
ανάμεικτα κατεψυγμένα κόκκινα μούρα ή άλλα κατεψυγμένα φρούτα της επιλογής σας (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο), σε κομμάτια (3-4 εκ.)
500 γρ.
χυμό λεμονιού
10 - 30 γρ.
10 - 30 γρ. χυμό λάιμ
ασπράδι αυγού
1
ανάμεικτα φρέσκα κόκκινα μούρα (opcional) για γαρνίρισμα
100 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 1 g

Energia 417 kJ / 100 kcal

Gordura 0 g

Fibra 3.2 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

H Βασική Μαγειρική 158 Receitas
Internacional

Γευστική Εμπειρία 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Πράσινο smoothie

10 Min

Κρέμα μούρων

20 Min

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

15 Min

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

45 Min

Νουγκατίν με φιστίκια

1 Std. 30 Min

Παγωτό με αλμυρή καραμέλα

14 Std.

Βασική ζύμη ψωμιού

5 Min

Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ

1 Std. 25 Min

Σορμπέ φρούτων

5 Min

Βασική σούπα βελουτέ

45 Min

Κέικ βραστό σοκολάτας

55 Min

Λεμονάδα

5 Min