Versões compatíveis
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
- 20 g verse koriander, in stukken
- 20 g olijfolie, en iets meer om in te vetten
- 2 el citroensap
- 2 teentjes knoflook
- 2 el zoete paprikapoeder
- 1 el gemalen komijn
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen gember
- 1 tl gemalen cayennepeper (opcional)
- 60 g water
- 20 g olijfolie
Vis
-
1
goudbrasem, hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal
ou 600 g witvisfilet, met of zonder vel - 150 g wortelen, in diagonale plakjes (± 3 mm)
- 300 g tomaten, in plakjes (± 1 cm)
- 150 - 200 g groene en rode paprika's (mix), in plakjes (± 1 cm)
- 2 verse chilipepers, in plakjes (± 5 mm) (opcional)
- 100 g aardappelen, in plakjes (± 3 mm)
- 1 citroen, in plakjes (± 5 mm)
- 50 g ontpitte zwarte olijven
- ½ tl zout
- ½ tl gemalen zwarte peper
Couscous
- 250 g couscous
- 70 g ontpitte dadels
- 250 g water
- 1 el groentebouillonpasta
- ½ tl zout, naar eigen smaak
- 2 el verse korianderbladeren
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 2909.4 kJ / 695.4 kcal
- Proteína
- 52.4 g
- Hidratos de carbono
- 82.8 g
- Gordura
- 18 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 10.4 g
- Sódio
- 2030.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Stoofpot van linzen
2h 35min
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
4h 15min
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30min
Lamscurry
1h
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Nenhuma avaliação
Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen
45min
Zonnige groentetaart
Nenhuma avaliação
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30min
Tarbot met salsasaus
Nenhuma avaliação
Roergebakken champignons
55min
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1h 15min
Moussaka met linzen
2 godz. 20 min