Versões compatíveis
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
- 20 g verse koriander, in stukken
- 20 g olijfolie, en iets meer om in te vetten
- 2 el citroensap
- 2 teentjes knoflook
- 2 el zoete paprikapoeder
- 1 el gemalen komijn
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen gember
- 1 tl gemalen cayennepeper (opcional)
- 60 g water
- 20 g olijfolie
Vis
-
1
goudbrasem, hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal
ou 600 g witvisfilet, met of zonder vel - 150 g wortelen, in diagonale plakjes (± 3 mm)
- 300 g tomaten, in plakjes (± 1 cm)
- 150 - 200 g groene en rode paprika's (mix), in plakjes (± 1 cm)
- 2 verse chilipepers, in plakjes (± 5 mm) (opcional)
- 100 g aardappelen, in plakjes (± 3 mm)
- 1 citroen, in plakjes (± 5 mm)
- 50 g ontpitte zwarte olijven
- ½ tl zout
- ½ tl gemalen zwarte peper
Couscous
- 250 g couscous
- 70 g ontpitte dadels
- 250 g water
- 1 el groentebouillonpasta
- ½ tl zout, naar eigen smaak
- 2 el verse korianderbladeren
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 2909.4 kJ / 695.4 kcal
- Proteína
- 52.4 g
- Hidratos de carbono
- 82.8 g
- Gordura
- 18 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 10.4 g
- Sódio
- 2030.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Bosbessen cheesecake-ijs
14h 35min
Thaise nachos
Ninguna valoración
Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade
1h 30min
Azteca taart
1h
Paaspastei
Ninguna valoración
Kurkuma schillen
Ninguna valoración
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 min
Turkse moussaka
1h 10min
Zalm met waterkerskorst
Ninguna valoración
Stoofpot van linzen
2hod. 35min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 min