
Versões compatíveis
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
- 20 g verse koriander in stukken
- 20 g olijfolie en iets meer om in te vetten
- 2 el citroensap
- 2 teentjes knoflook
- 2 el zoete paprikapoeder
- 1 el gemalen komijn
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen gember
- 1 tl gemalen cayennepeper (opcional)
- 60 g water
- 20 g olijfolie
Vis
-
1
goudbrasem hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal
ou 600 g witvisfilet met of zonder vel - 150 g wortelen in diagonale plakjes (± 3 mm)
- 300 g tomaten in plakjes (± 1 cm)
- 150 - 200 g groene en rode paprika's (mix) in plakjes (± 1 cm)
- 2 verse chilipepers in plakjes (± 5 mm) (opcional)
- 100 g aardappelen in plakjes (± 3 mm)
- 1 citroen in plakjes (± 5 mm)
- 50 g ontpitte zwarte olijven
- ½ tl zout
- ½ tl gemalen zwarte peper
Couscous
- 250 g couscous
- 70 g ontpitte dadels
- 250 g water
- 1 el groentebouillonpasta
- ½ tl zout naar eigen smaak
- 2 el verse korianderbladeren
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 695.4 kcal / 2909.4 kJ
- Proteína
- 52.4 g
- Gordura
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 82.8 g
- Fibra
- 10.4 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Sódio
- 2030.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Parelgerst- en champignonsoep
Nenhuma avaliação
Harira
7h
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
Nenhuma avaliação
Paaspastei
Nenhuma avaliação
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3h 5min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1h 35min
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1h
Couscous met lam en groenten
50min
Mango-passievruchttaart met bavaroiscrème
Nenhuma avaliação
Soep met zeeduivel en garnalen
1h
Spaghetti met tonijn
40min