Versões compatíveis
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
- 20 g verse koriander, in stukken
- 20 g olijfolie, en iets meer om in te vetten
- 2 el citroensap
- 2 teentjes knoflook
- 2 el zoete paprikapoeder
- 1 el gemalen komijn
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen gember
- 1 tl gemalen cayennepeper (opcional)
- 60 g water
- 20 g olijfolie
Vis
-
1
goudbrasem, hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal
ou 600 g witvisfilet, met of zonder vel - 150 g wortelen, in diagonale plakjes (± 3 mm)
- 300 g tomaten, in plakjes (± 1 cm)
- 150 - 200 g groene en rode paprika's (mix), in plakjes (± 1 cm)
- 2 verse chilipepers, in plakjes (± 5 mm) (opcional)
- 100 g aardappelen, in plakjes (± 3 mm)
- 1 citroen, in plakjes (± 5 mm)
- 50 g ontpitte zwarte olijven
- ½ tl zout
- ½ tl gemalen zwarte peper
Couscous
- 250 g couscous
- 70 g ontpitte dadels
- 250 g water
- 1 el groentebouillonpasta
- ½ tl zout, naar eigen smaak
- 2 el verse korianderbladeren
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 2909.4 kJ / 695.4 kcal
- Proteína
- 52.4 g
- Hidratos de carbono
- 82.8 g
- Gordura
- 18 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 10.4 g
- Sódio
- 2030.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Zwarte spaghetti met garnalen
45min
Tajine van kip met honing en pruimen
40 Min
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
Nenhuma avaliação
Fatayer met kaas en munt
2h
Sinaasappelsalade met oranjebloesem
15 min
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Gele paprika shakshuka met avocado
25p
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
Nenhuma avaliação
MENU - Gnocchi in pompoensaus, boerenkool en kikkererwten salade, gedroogde vruchtencake
Nenhuma avaliação
Kokosnoot en chocoladesorbet
Nenhuma avaliação
Koolrolletjes met gierstvulling en champignonsaus
1 Std. 40 Min
Fideuá van groenten
40 Min