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Varm bulgursalat med butternut squash
Preparação 15min
Total 50min
4 portioner
Ingredientes
-
bulgur200 g
-
pinjekerne30 g
-
agurk skåret i mindre stykker200 g
-
rød peberfrugt skåret i mindre stykker150 g
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løg skåret i mindre stykker100 g
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gulerødder skåret i mindre stykker50 g
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selleri skåret i mindre stykker20 g
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rosmarin, frisk kun blade2 kviste
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olivenolie50 g
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rosiner40 g
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salt1 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
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vand1000 g
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butternut squash skåret i tern (2 cm)500 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
622.7 mg
Proteína
10 g
Energia
1902.6 kJ /
454.8 kcal
Gordura
18.7 g
Fibra
11.5 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
69.6 g
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