Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g semințe de susan
- 2 lingurițe semințe de chimion
- 300 g mazăre congelată
- 90 g ulei de măsline, plus pentru stropit
- 60 g apă
- 2 lingurițe zahăr (opcional)
- 30 g zeamă de lămâie
- 2 căței de usturoi
- 30 g iaurt grecesc
- 1 cutie de conservă fasole cannellini (aprox. 400 g), clătită și scursă, păstrați câteva boabe de fasole pentru garnisit
- sare, după gust
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1070 kJ / 256 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 20 g
- Fibra
- 4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 godz. 15 min
Smoothie verde
10 min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2 godz.
Budincă de orez negru
25 Std. 5 Min
Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia
Nenhuma avaliação
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 min
Schiacciata cu somon afumat
2 Std. 15 Min
Pahare cu somon și andive
Nenhuma avaliação
Înghețată cremoasă cu iaurt
24h 10min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2 godz.
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min