Soufflé au thon

Soufflé au thon

3.2 6 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

40 g de beurre et un peu pour le moule
50 g de gruyère coupé en morceaux
40 g de farine de blé
300 g de lait
4 œufs
200 g de thon en boîte au naturel émietté
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 618.3 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1507 kJ / 361.5 kcal

Gordura 23.3 g

Fibra 0.5 g

Gordura saturada 12.8 g

Hidratos de carbono 10.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°40 44 Receitas
França

Também pode gostar...

Gougères au beaufort

Gougères au beaufort

25min

Madeleine fourrée roquefort-lardons

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55min

Bâtonnets de brocoli au cheddar

Bâtonnets de brocoli au cheddar

55min

Longe de veau, légumes d'hiver et sauce au cognac

Longe de veau, légumes d'hiver et sauce au cognac

1h 20min

Verrine de potimarron et crumble aux noix et parmesan

Verrine de potimarron et crumble aux noix et parmesan

45min

Gratin de butternut express

Gratin de butternut express

50min

Purée de pommes de terre et de légumes

Purée de pommes de terre et de légumes

45min

Soufflés au fromage double cuisson

Soufflés au fromage double cuisson

1h 25min

Quiche aux tomates cerise, jambon cru et chèvre frais

Quiche aux tomates cerise, jambon cru et chèvre frais

40min

Petits flans de poireau au comté

Petits flans de poireau au comté

45min

Croissant au jambon et St Nectaire

Croissant au jambon et St Nectaire

30min

Spaghetti aux légumes et boulettes de viande

Spaghetti aux légumes et boulettes de viande

Nenhuma avaliação