Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 Karotten (ca. 150 g), in Stücken
- 2 Stück Stangensellerie (ca. 100 g), in Stücken
- 1 rote Zwiebel (ca. 80 g), halbiert
- 20 g Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, in Scheiben
- 1 TL Salz
- 1 gestr. TL Koriander, gemahlen
- 1 gestr. TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 gestr. TL Zimt, gemahlen
- ½ - 1 gestr. TL Chiliflocken, getrocknet (Pul-Biber), nach gewünschter Schärfe
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 500 g Wasser
- 100 g Kirschtomaten
- 50 g Orzo-Nudeln (kleine Nudeln in Reisform)
- 250 g Kichererbsen, gegart, abgetropft
- 20 - 30 g Zitronensaft
- 3 EL frische Petersilie, fein geschnitten
- 3 EL frischer Koriander, fein geschnitten
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 958 kJ / 229 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 30 g
- Gordura
- 8 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 8.7 g
- Sódio
- 512 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30min
Dhal
40min
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50min
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1 Std. 10 Min
Dal Makhani
1 Std. 15 Min
Orientalische Linsensuppe
30min
Korma Paste
1 Std. 15 Min
Marokkanische Harira-Suppe mit Hähnchen
55 min
Orientalischer Linseneintopf
35min
Auberginen-Linsen-Curry
30min
Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade
1 Std. 25 Min
Korma-Gemüse-Curry
25 Min