Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g płatków owsianych
- 1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
- 2 jajka
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcional)
ou 2 łyżeczki cukru wanilinowego (opcional) -
¼
łyżeczki cynamonu, mielonego (opcional)
ou ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego (opcional) - olej, do smażenia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1042.4 kJ / 249.2 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 36.7 g
- Gordura
- 6.7 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 5.2 g
- Sódio
- 62.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25 Min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 Min
Owsianka daktylowa
15min
Placki bananowe
30 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1h 5min
Placki z serka wiejskiego
30 Min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 Min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 Min
Placki z zielonego smoothie
45 Min