Owsiane placki bananowe

Name: Owsiane placki bananowe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 70 g płatków owsianych; 1 banan, dojrzały; 2 jajka; olej

4.7 (2.6K avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 15min

Tempo total 15min

Porções 2 porcje

Ingredientes

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcional)
ou 2 łyżeczki cukru wanilinowego (opcional)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcional)
ou ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego (opcional)
olej, do smażenia

Nutrição: por 1 porcję
Energia: 1042.4 kJ / 249.2 kcal
Proteína: 12 g
Hidratos de carbono: 36.7 g
Gordura: 6.7 g
Gordura saturada: 1.8 g
Fibra: 5.2 g
Sódio: 62.4 mg