![Zupa rybna z krewetkami i małżami Zupa rybna z krewetkami i małżami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4FC95C85-C1C5-4CD1-934F-AF5A769CD6D3/Derivates/9F3DD3FE-B477-493F-B1B6-C629FDFDF8FB.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g wody
- 250 g krewetek surowych, nieobranych
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 6 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 200 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 50 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 liść laurowy, suszony
- 60 g ryżu basmati
- 500 g małży, świeżych, oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)
- 300 g filetów z ryby o białym mięsie, np. dorsza, mintaja, halibuta, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- pieczywo, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1238.1 kJ / 295.9 kcal
- Proteína
- 27.8 g
- Hidratos de carbono
- 19.7 g
- Gordura
- 11.7 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 521.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Orientalna zupa z owocami morza
40 min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10 min
Zupa krem z krewetek
45 min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45 min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1h 15 min
Małże po marynarsku
1h 15 min
Tatar z łososia z imbirem
15 Min
Zupa krem z krewetkami
1h
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40 min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35 min