Špenátový quiche se žampióny

Špenátový quiche se žampióny

5.0 6 avaliações

Preparação 1h 35min

Total 35min

12 kousků

Ingredientes

Těsto

200 gramů hladké mouky
1 špetka mořské soli
100 gramů másla
50 gramů mléka vychlazeného
hladká mouka na pomoučení
250 gramů fazolí, suchých

Náplň

50 gramů eidamu na kousky
80 gramů cibule na čtvrtky
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů slunečnicového oleje
3 žampióny na plátky
250 gramů čerstvého špenátu
1700 gramů vody
2 vejce
150 gramů sýra cottage
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kousek

Sódio 218.1 mg

Proteína 11 g

Energia 1067.4 kJ / 255.1 kcal

Gordura 11.3 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 5.8 g

Hidratos de carbono 28.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Příběhy chutí III 26 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Pomalu vařené krémové krůtí s houbami

4h

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Kokosový RAW bar

14h 25min

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Nenhuma avaliação

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

30min

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Houbové muffiny

40min

Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou

1h 5min

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2h 10min

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

2h

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1h 25min