Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

4.5 47 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

15 gramů čerstvé petržele pouze listy
20 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky (2 mm)
30 gramů olivového oleje plus extra pro smažení
100 gramů červené cibule na čtvrtky
200 gramů batátů na kousky (3 cm)
100 gramů cukety na kousky (3 cm)
100 - 150 gramů červené papriky na kousky (3 cm)
6 velkých vajec (63-73 gramů)
½ čajové lžičky mořské soli
80 gramů kozího sýra měkkého

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 16.3 g

Energia 1382 kJ / 330 kcal

Gordura 22.4 g

Hidratos de carbono 15.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Večeře raz dva 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1 Std.

Cizrnová mouka

45 Min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 Min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 Min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 Min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16 Std. 20 Min

Kuřecí stew s kroupami

50 Min

Květákovo-špenátové lasagne

1 Std. 45 Min

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1 Std.

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 Min

Bramborové curry s květákem

1 Std. 10 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min