Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 13 avaliação

Preparação 15min

Total 1h

8 porcí

Ingredientes

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 1.5 g

Energia 605 kJ / 144 kcal

Gordura 13.2 g

Fibra 2.9 g

Hidratos de carbono 8.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2019 13 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Cizrnové karbanátky

Cizrnové karbanátky

11h 10min

Energetické semínkové krekry

Energetické semínkové krekry

1h

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min

Hummus s pečenou paprikou

Hummus s pečenou paprikou

5min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Dýňové bulky

Dýňové bulky

2h 15min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1h 40min