
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Vegane Knoblauchsauce
- 4 - 5 Knoblauchzehen
- 200 g Salatgurke entkernt, in Stücken (ca. 5 cm)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Sambal Oelek
- 400 g vegane Skyr-Alternative (z. B. von Alpro)
- 150 g vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)
Füllung und Fertigstellung
- 400 g Räuchertofu in Stücken (ca. 3 cm)
- 2 Prisen Chiliflocken
- 1 TL Paprika de la Vera
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 30 g Öl
- 400 g Austernpilze grob zerzupft
- 200 g Rotkohl in Stücken
- 1 rote Paprika in Stücken
- 100 g Cherry-Tomaten
- 1 rote Zwiebel halbiert
- 2 TL gemischte Kräuter, TK
- ½ TL Zucker
- 1 TL Senf
- 150 g Mais, aus der Dose abgetropft
- 200 g Eisbergsalat in groben Stücken (5 cm)
- 4 Weizentortillas groß (Ø 30 cm)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 551 kcal / 2307 kJ
- Proteína
- 26 g
- Gordura
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 64 g
- Fibra
- 9.3 g
- Gordura saturada
- 9 g
- Sódio
- 1869 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Vegane Bolognese
50min
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Vegane Albóndigas
45min
Veganes "Thunfisch" Baguette
15min
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1h 25min
Vegane Asia-Bowl
30min
Veganes "Butter Chicken"
50min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Vegane Lasagne
1h 50min