素八珍

素八珍

4.1 11 avaliações
Preparação 15min
Total 35min
2 人份

Ingredientes

  • 淀粉 ,约7克
    1 汤匙
  • ,约35克
    5 汤匙
  • ,焯水用
    1200 克
  • 荷兰豆 ,洗净沥干,去头尾
    50 克
  • 西兰花 ,切小朵,洗净沥干
    50 克
  • 胡萝卜 ,去皮,切小滚刀块
    50 克
  • 新鲜黑木耳 ,切小朵,洗净沥干
    50 克
  • 冬笋 ,去皮,切小滚刀块
    50 克
  • 黄甜椒 ,去瓤,切小片
    50 克
  • 山药 ,去皮,切小滚刀块
    50 克
  • 新鲜蘑菇 ,洗净沥干,一切四
    50 克
  • 10 克
  • ,约5克
    1 茶匙

Nutrição por 2 人份

Energia 249 kcal / 1041 kJ
Proteína 9.7 g
Gordura 11.1 g
Hidratos de carbono 31.9 g
Fibra 5.6 g
Gordura saturada 1.5 g
Sódio 2100 mg

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