Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 90 g Mangoldblätter, frisch in Stücken
- 10 g Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
- 1 Orange groß (ca. 180 g), in Stücken
- 1 Apfel geviertelt
- 20 g Agavendicksaft
- 30 g Dinkelflocken
- 2 Prisen Zimt, gemahlen
- 80 g Eiswürfel
- 1 Kiwi in Würfeln (2 cm)
- 100 g frische Heidelbeeren (opcional)
- 1 TL Kakaonibs
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL Gojibeeren, getrocknet
- 2 TL Leinsamen, gelb
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 263 kcal / 1099 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 54 g
- Fibra
- 10.2 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 129 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
White Delight
15min
Frühstücks-Smoothie
15min
Red Energy Boost
15min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Green Emotion
15min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15min
Goldene Kurkumamilch
25min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2h 15min
Green Sensation
15min