![Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6) Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ab59564b2e9103c4a88f72e5eac19ea9/Derivates/2826b1f71af4c50529d7407ee7c5f68a947599e0.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej pionowo na pół
- 120 - 150 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 400 g ziemniaków, młodych, nieobranych, dokładnie umytych
- 40 g oliwy z oliwek, plus 2 łyżki
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 pomidor śliwkowy (80-90 g), w całości, mieszczący się do szerokiej części podajnika
- 3 ząbki czosnku
- 10 g liści kolendry, świeżych
- skórka otarta z 1 limonki, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 szt.)
- 500 g wody
- 4 filety z morszczuka, świeże lub mrożone, uprzednio rozmrożone (po ok. 100-125 g, patrz wariant)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1477.1 kJ / 353.1 kcal
- Proteína
- 25.3 g
- Hidratos de carbono
- 23.4 g
- Gordura
- 17.7 g
- Gordura saturada
- 2.7 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sódio
- 667.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1 godz. 10 min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6)
1 godz. 10 min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 min
Turbot w szampańskim sosie
40 min
Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych
55 min
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM5)
1h 15min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min