Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Kurczak tandoori
- 2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- 4 nasiona kardamonu, wyłuskane
- 1 łyżeczka soli
- 6 ziaren pieprzu czarnego
- 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka musztardy
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 150 g jogurtu greckiego
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oleju
- 12 podudzi z kurczaka, ze skórą, z kością
- 3 łyżki migdałów, w słupkach
Dressing miętowy
- 200 g jogurtu greckiego
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g pomidora, przekrojonego na pół
- 60 g liści mięty, świeżych (1-2 pęczki)
- ½ łyżeczki soli
- liście kolendry, świeże, do posypania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2426.9 kJ / 580.1 kcal
- Proteína
- 55.7 g
- Hidratos de carbono
- 15.3 g
- Gordura
- 32.3 g
- Gordura saturada
- 7.6 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sódio
- 932.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Korma z wołowiny
3h 10min
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10h 30 min.
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1h
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1h
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2h
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13 godz. 20 min
Wieprzowina vindaloo
4 godz. 15 min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2h